ÍNDICE GLUCÉMICO BAJO (ÉLISABETH GUEDES) [FOTOGRAFÍAS: VALÉRY GUEDES]

(5/5)
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Tenéis en librerías este interesante libro que ha sacado Larousse. Habla de la dieta de bajo índice glucémico (IG), y todo es interesantísimo (información, consejos, trucos…). No solo si quieres perder peso sino también si te interesa comer bien y sano, como en mi caso.

El IG informa sobre la forma en que un alimento influye en el nivel de azúcar en sangre una vez que se ha consumido. Todo está explicado muy sencillo y de forma amena. Vienen muchas fotografías a color, y un centenar de recetas muy sencillas (¡y ricas!, muy importante también). Con ingredientes muy normales; sin necesidad de gastarte un dineral.

Verduras, alimentos crudos, harinas integrales, legumbres y cereales, grasas saludables y edulcorantes alternativos. Desayunos, aperitivos, meriendas, almuerzos, cenas, panes…

Una alimentación variada y equilibrada además de saciante y saludable. Yo ya he hecho varias recetas.

Foto 2: Crema de calabaza y lentejas.
Foto 3: Rösti de verduras con huevo.
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¿Qué encontraréis en este libro? 100 recetas para comer bien.
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Erratas encontradas: 1 (¡psicoanalista ven a mí!).
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#ÍndiceGlucémicoBajo @larousse_esp @babethguedes #ÉlisabethGuedes / Fotografías: @valeryguedes #ValéryGuedes

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EL CURIOSO SOFÁ (EDWARD GOREY)

(5/5)

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«El curioso sofá» es un maravilloso relato corto (muy, muy corto) del genial escritor e ilustrador de más de un centenar de libros Edward Gorey, artista de culto a nivel mundial.

El autor lo firma con uno de sus pseudónimos, Ogdred Weary, y lo «cataloga» como obra pornográfica. Pero que ello no os asuste o escandalice pues no encontraréis más que lo que vuestra mente quiera entender; solo parodia los tópicos de la literatura pornográfica.

La historia está diseñada para lo que cada cual quiera ver. El texto está repartido entre sus páginas y en pequeñas frases acompañadas de una ilustración. No hay nada explícito ni en unas ni en otras, y será vuestra imaginación la que complete el cuento a su elección. Hasta el final (el mío ni siquiera es sexual) es lo que cada uno quiera ver…

A mí me ha parecido una genialidad. Muy recomendable.
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¿Qué encontraréis en este libro? Un divertido y sutil relato sin porno y sobre el porno.
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Erratas encontradas: 0 (#CeroNuloNegativoConjuntoVacío).
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Lectura para 3 de los #24retosdelectura:
11.- Con puerta en la portada
19.- Cómic
21.- Parodia / con humor
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#ElCuriosoSofá @librosdelzorrorojo #EdwardGorey / Traducción: #MarcialSouto

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ABUELAS (MARIONA VISA) [ILUSTRACIONES: VV. AA.]

(5/5)
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Me ha gustado mucho esta #NovelaGráfica. En «Abuelas» vais a encontrar 6 capítulos protagonizados, cada uno de ellos, por una mujer real, y en los que se narra las vivencias de estas mujeres en maternidad y crianza. Y teniendo en cuenta cuándo nacieron (1929, 1924, 1941, 1927, 1935 y 1934) os podréis hacer una idea de lo distinto que un embarazo fue para ellas. Pero cualquier cosa, en realidad. Las relaciones con los padres eran otras, y todo era más precario antes. ¡Imaginaos el tema de la regla (con supersticiones incluidas) por aquellos tiempos!

1.- CARME (ilustrado por @claratanit).
2.- CONCEPCIÓ (ilustrado por @lorenarivega).
3.- MARIA CARME (ilustrado por @alba.feito).
4.- PEPETA (ilustrado por @ivilacaballero).
5.- NURI (ilustrado por @laiaarqueros).
6.- ENRIQUETA (ilustrado por @tintafina).

Muy recomendable.
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¿Qué encontraréis en este libro? La herencia de la sangre.
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Erratas encontradas: 4 (¡psicoanalista ven a mí!).
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Lectura para 6 de los #24retosdelectura:
9.- Hay mayoría de personajes femeninos
14.- Toda una vida
18.- Con mujeres en la portada
19.- Novela gráfica (cómic)
22.- Familia en el título
24.- Novedad 2024
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#Abuelas @editorialmilenio @mariona_visa / #ColecciónDobleTinta / Traducción: #IsabelLlasat

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CRÍMENES IBÉRICOS (JOAN PRATS)

(3/5)
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Este es el libro de uno de los pódcast de crónica negra más seguido de España (y yo aún no he escuchado uno, de ningún tipo, en mi vida), «Crímenes ibéricos».

En él encontraréis diez casos reales y muy conocidos de la historia de nuestro país (¿recordáis lo de Puerto Urraco?). Cada capítulo se centra en un conocido crimen. En las primeras páginas de cada uno primero se recuerda el hecho en sí. Lo sigue un «enfoque criminológico» (analizados siempre por un criminólogo, Antonio Sanz, y una doctora en Ciencias Forenses y criminalista, María Hernández Moreno). Se habla después del «impacto social del caso». Se revisa también la «escena del crimen». Se da un «enfoque criminalístico» de cada uno. Y concluyen con un «análisis forense».

Es un libro curioso para quienes sigan estos casos, con todo muy documentado.
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¿Qué encontraréis en este libro? El libro de uno de los pódcast de crímenes más seguido de España.
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Erratas encontradas: 24 (¡psicoanalista ven a mí!).
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FRASES SUBRAYADAS:
➰«La aspiración general es querer viajar a Bali, comer en un restaurante de lujo, disfrutar de noches locas en Ibiza y enseñar en Instagram toda la ropa que hemos comprado».
➰«Las personas que ejercemos la criminología no podemos permitirnos que el árbol no nos deje ver el bosque, al igual que el resto de la sociedad. Debemos ser capaces de ver un asunto en su conjunto y no centrarnos en detalles que nos llevarían a conseguir otros objetivos que no solucionarían el problema».
➰«¿Qué estamos haciendo mal? Esta es una pregunta que debemos hacernos, puesto que las cifras anuales de asesinadas no tienen cambios significativos».
➰«El concepto de "honor" puede variar significativamente entre culturas y sociedades, y la relación entre éste y la violencia puede depender de cómo se interprete y valore el honor en un contexto particular».
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Lectura para 2 de los #24retosdelectura:
13.- Donde hay un crimen sangriento
24.- Novedad 2024
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#CrímenesIbéricos @alreveseditor #JoanPrats #MarcTruco #MarJiménez

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