Seguidores

LO QUE LEO infantil

jueves, 9 de junio de 2016

YO SÍ QUE ME CUIDO (PATRICIA PÉREZ)

¿Sabíais que una crema puede provocaros asma o desajustes hormonales? ¿Y que se relaciona el cáncer de mama con los desodorantes que contienen aluminio? ¿O que tener la piel limpia hace que los riñones y pulmones trabajen mejor?

Por eso, si los productos faciales y corporales son naturales, mejor que mejor.

Yo me he enterado de todo esto, y mucho más, con este interesante libro que hoy traigo al blog: "Yo sí que me cuido" (FICHA LIBRO), editado por Aguilar (WEB). Un libro práctico, con trucos y recetas fáciles y naturales para cuidarnos la piel.

Su autora es la conocida presentadora Patricia Pérez (TWITTER), quien también es nutricionista. En su blog YOSIKEKOMO (BLOG) encontraréis consejos sobre alimentación sana y belleza.

A mí me encanta cuidarme, y esos momentos de mimos personales son sagrados para mí, por lo que disfruto mucho con las cremas y pontingues varios.

Con el libro he aprendido un montón de cosas relacionadas con las cremas y con la piel que desconocía, por lo que os animo a haceros con él. Yo al menos he quedado gratamente sorprendida con la información hallada.

Pero vamos al libro. ¿Qué encontraréis en "Yo sí que me cuido"? Pues bastante información útil para cosmética natural casera y muchas recetas para hacer vuestras propias cremas.

Conoceréis los beneficios de un montón de plantas* y aceites**, y también otros muchos productos útiles para cuidarnos, como mantecas, ceras, arcillas o miel.

[* Muy comunes la mayoría]

[** Tanto bases como esenciales]

Respecto a las recetas que encontraréis en el libro para hacer las cremas, son todas muy sencillas de preparar, y los ingredientes que necesitaréis para cada una de ellas vienen claramente especificados. Además, hay varias recetas para cada tipo de piel.

Muchos de los ingredientes que necesitaréis son de uso común: frutas, vinagre, sal, azúcar, leche o harina. Y, por ejemplo, con leche y almendras tenéis una fantástica leche limpiadora ideal para pieles secas.

También hay otros ingredientes, según la receta que escojáis, que habrá que comprar, pero no son difíciles de conseguir. Por ejemplo, algunos aceites esenciales que se mencionan en el libro recuerdo haberlos visto en Mercadona, y el resto de ingredientes podréis encontrarlos en herbolarios.

Encontraréis en este libro muchas recetas* para rostro (para todo tipo de pieles), cuerpo, manos y cabello (para todo tipo de cabellos): limpiadores, exfoliantes, peelings, mascarillas, cremas (hidratantes, reafirmantes, antiarrugas, ... o para contornos de ojos), aceites, serums, y tónicos faciales; brillos y protectores labiales; maquillaje (gloss, sombra, base de maquillaje, polvos sueltos y pintalabios); champúes, suavizantes, lociones, tónicos, serums y mascarillas capilares, o sprays para dar volumen o para ondas playeras; mantecas, cremas, peelings, aceites y geles corporales, incluso sales de baño; cremas y mascarillas para las manos.

[* Algunas hasta para bebés]

Yo he probado ya una exfoliante facial (de aceite, azúcar y limón) que me ha ido muy bien, y tengo fichadas algunas recetas más para ir probando.

Os dejo fotito de mi mejunje:




Mi único "pero" es un pero muy tonto, y es que me hubiese gustado que el libro incluyese fotos de algunos de los preparados que se mencionan.

Recuerda que puedes enviarme tu propia opinión de este libro.

- Lo que opina MAGDALENA VINTAGE

ESTOY EN:

twitter: @Rosalia_RT
instagram: rossygram_


33 comentarios:

  1. Hola! No leo este tipo de libro pero gracias por la reseña!

    Un saludo!

    ResponderEliminar
  2. ¡Hola rossy1 Veo que a ti también te ha gustado el libro y me alegra saber que la exfoliante que has probado te ha ido bien. La mascarilla de fresa que hice yo también estaba genial y el resultado de 10.
    No sabía que había en Mercadona alguno de los aceites esenciales que nombra, lo tendré en cuenta para futuras recetas.
    ¡Me ha encantado la reseña!
    Besos^^

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. CRISTINA:

      Sí, en Mercadona hay, y también he visto otros en el supermercado de El Corte Inglés.

      bsos!

      Eliminar
  3. Para cotillear un poco me gustaría, pero yo no me veo haciendo mejunjes jeje
    Besos.

    ResponderEliminar
  4. Aprecio mucho la cosmética natural. Lástima no tener tiempo para hacerla yo misma.
    Besos

    ResponderEliminar
  5. La verdad es que lo veo curioso pero soy bastante vaga para estos temas.
    Besos

    ResponderEliminar
  6. ¡Hola! ^^
    Me parece que este libro no es para mí, porque yo soy un poco descuidada para estas cosas xD
    La verdad es que me cuido menos de lo que debería. Sobre todo la parte del rostro. Me compro cremas, jabones, exfoliantes, pero me los pongo de vez en cuando, porque la mitad de noches se me olvida. Sé que he de lavarme bien la cara antes de acostarme, pero casi siempre estoy muerta de sueño y ni me acuerdo xD

    Besos!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. MARY-CHAN:

      Cuando yo era "más" joven me pasaba igual, jajajjaa

      Eliminar
  7. Pues opino más o menos como tú, me han faltado esas fotos durante la preparación... he probado tres recetillas y no están mal!
    Un beso

    ResponderEliminar
  8. La verdad es que estoy muy familiarizada con este tipo de libro, hay libros de estos de mis abuelos, son curiosos y muy útiles. Lo del desodorante lo he descubierto yo el año pasado, después de hacerme una mamografia, no es broma y debería estar prohibido el aluminio.
    Mil gracias por la estupenda reseña dinos si te va bien los descubrimientos naturales.
    Muchos besos linda!😘

    ResponderEliminar
  9. Pues la verdad es que no suele leer este tipo de libros, aunque sin duda me parecen interesantes >.<
    Besos!

    ResponderEliminar
  10. Éste es para mí, que soy un desastre. XD
    Estupenda reseña.
    Besotes.

    ResponderEliminar
  11. Lo cierto es que nunca me acerco a este tipo de libros
    Besos

    ResponderEliminar
  12. Hola!!
    Este tipo de libros y yo no nos llevamos demasiado bien, aunque reconozco que los datos que trae parecen interesantes.
    Un beso ^-^

    ResponderEliminar
  13. Hola guapa!
    aunque pinta genial, no soy muy adicta a ese tipo de libros. Besotes

    ResponderEliminar
  14. Hola
    Pues no creo que sea un tipo de libro para mí.
    Saludos :D

    ResponderEliminar
  15. ¡Hola!
    No suelo leer este tipo de libros pero este me llama la atención, me lo apunto.
    Muchas gracias por pasarte por mi blog, ya te sigo de vuelta.
    Un beso desde Aprovecha La Vida Cada Día ;)

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. NIEVES:

      ¡Gracias! Ya contarás si te haces con el libro y pruebas con alguna cremita.

      Eliminar
  16. Hola guapa! los datos de estos libros siempre me parecen super interesantes pero no lo pondré entre los libros que necesito si o si
    Besos

    ResponderEliminar
  17. ¡Hola ¿qué tal?, no conocía tu blog hasta ahora por lo que he decidido seguirte jeje te invito a que visites el mío y si te gusta que quedes en el . Este libro me lo iba a coger en edición anticipada, pero llegue algo tarde por lo que posiblemente lo compre. Me alegro que te gustara!, me lo apunto.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. LAURA:

      Muchas gracias por quedarte, ¡ya te sigo de vuelta! Justo en "edición anticipada" lo conseguí yo, y me ha encantado. Ya contarás tus impresiones.

      Eliminar
  18. ¡Hola!
    La verdad es que este libro no me llama nada de nada, lo veo como el típico al que le echaría un vistazo por curiosidad si lo encuentro por casa pero uno en el que invertiría mi dinero. Y no porque no me parezca curioso, sino porque yo no soy muy de cremas ni nada y no me serviría de mucho. xD

    ¡Un beso enorme!

    ResponderEliminar
  19. ¡Holaa! qué libro tan práctico *-* también soy de las personas que gustan de concentirse de vea en cuando, y este como que va por ahí *-* trndré que ir a ver, jaja, un beso :3

    ResponderEliminar
  20. No deja de ser curioso el libro. A mí me encantan los potingues también jejeje. Besos

    ResponderEliminar
  21. Hola!
    A mi me encanta aprender de recetas así caseras y naturales para cuidar mi rostro, manos, pies y el cabello porque siempre vienen bien mimarnos y consentirnos, además para dar salud a nuestro cuerpo.
    Este libro se ve sumamente interesante.
    Gracias por darnos tu opinión.
    Besos

    ResponderEliminar
  22. Me encanta saber sobre estas cosillas, aunque siempre busco por internet, no suelo comprar libros al respecto. Un besote!

    ResponderEliminar
  23. ¡Hola Rossy! Tengo que hacerme con este libro porque la cosmética natural es un tema que me parece muy interesante. Además lo de preparar y probar 'potingues' me encanta.
    Un beso ^.^

    ResponderEliminar
  24. Hay algunas cosas que sabía y otras que no... (obvio) pero me parece el típico libro que leería mi madre, que suele ser como un manual parlante de pequeños trucos saludables tanto en cosmética como en dietética como en... no sé, todo un poco jajaja.

    Un abrazo!

    ResponderEliminar
  25. Buena reseña aunque no leo este tipo de libros pero es muy útil. Yo tambiñen te sigo, nos leemos!!

    ResponderEliminar
  26. la verdad que no suelo comprar libros de este estilo , pero deveria empezar saludos

    ResponderEliminar
  27. Me intento cuidar pero la pereza me puede. No sé... creo que este libro no es para mí. Cuando me da una venada miro en internet y arreando xD
    ¡Besicos!

    ResponderEliminar
  28. Hola! Vi tu mensaje en mi blog y no dudé en seguirte,
    un saludo desde laestanteriadepennylane.blogspot.com

    ResponderEliminar